Guide complet du jeûne (Le)
Guide complet du jeûne (Le)
Intermittents ou prolongés, tous les types de jeûnes pour retrouver la santé, la ligne, le bien-être
Fung, Jason  
Moore, Jimmy  
  • Éditeur : Thierry Souccar
  • Collection : Guides pratiques
  • EAN : 9782365492638
  • Code Dimedia : 000172530
  • Format : Broché
  • Thème(s) : ART DE VIVRE & VIE PRATIQUE, SANTÉ & PSYCHOLOGIE
  • Sujet(s) : Gastronomie / Arts culinaires, Médecine douce & naturelle, Santé / Alimentation
  • Pages : 371
  • Prix : 39,95 $
  • Paru le 22 janvier 2018
  • Plus d'informations...
EAN: 9782365492638

• Les avantages du jeûne : il fait maigrir, inverse le diabète, prévient les maladies cardiovasculaires, combat les cancers…

• Comment jeûner en pratique ? Les différents types de jeûne et comment choisir celui qui nous convient : jeûne intermittent de 12, 16 ou 20 heures, jeûne alterné (1 jour sur 2), le jeûne prolongé de 7 à 14 jours…

• Comment éviter les pièges et les effets indésirables du jeûne

• 4 protocoles assortis de conseils pratiques et 20 recettes parce qu’en dehors des périodes de jeûne, il est important d’avoir une alimentation saine et équilibrée.
 

AUTEUR(S)

Le Dr Jason Fung est un médecin canadien (néphrologue) qui a mené de nombreux travaux sur le jeûne. Il est considéré comme le spécialiste du jeûne en Amérique du Nord.

Jimmy Moore est auteur et conférencier américain, célèbre par son blog Livin’ La Vida Low-Carb. Dans ce livre, il rapporte son expérience du jeûne avec talent et humour.
 




NB : Les prix indiqués sont sujets à changements sans préavis.