Soignez-vous avec le magnésium
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• Le premier guide grand public sur le magnésium, basé sur la science. Tout ce qu’il faut savoir pour tirer le maximum de bienfaits de ce minéral dont manque 1 personne sur 2.
• Comment savoir si on manque de magnésium ou si, par son mode de vie, on risque d’en manquer.
• Quand et comment utiliser le magnésium pour en retirer des bénéfices thérapeutiques avérés, parfois spectaculaires :
o Hypertension et maladies cardio-vasculaires
o Diabète
o Asthme
o Stress, anxiété, insomnies
o Migraines…
• Comment faire le plein de magnésium, grâce à l’alimentation et aux compléments alimentaires, avec pour la première fois tous les critères pour bien choisir un supplément de magnésium.
Anne-Laure Denans est docteur en pharmacie et diplômée en nutrition. Elle est l’auteure du Nouveau Guide des additifs (Thierry Souccar Éditions, 2016).
NB : Les prix indiqués sont sujets à changements sans préavis.