Haltérophilie au service prép. physiq.
Haltérophilie au service prép. physiq.
Principes fondamentaux et application pratique
Maurelli, Olivier  
Parietti, Bruno  
Vouillot, Marc  
  • Éditeur : Amphora
  • Collection : Hors-collection
  • EAN : 9782851809179
  • Code Dimedia : B0002740
  • Format : Broché
  • Thème(s) : ART DE VIVRE & VIE PRATIQUE
  • Sujet(s) : Mise en forme / Marche, Sports
  • Pages : 223
  • Prix : 54,95 $
  • Paru le 1 juin 2015
  • Statut : Épuisé
  • Code de recherche: HALSPP
  • Groupe: Livre pratique
  • Date de l'office: 28 mai 2015
  • Langue d'origine: français
EAN: 9782851809179

L’haltérophilie est une discipline Olympique dont les deux mouvements, l’arraché et l’épaulé-jeté, sont le socle de la préparation physique à de nombreux sports, notamment pour le développement de la force et de la puissance.
 
Par son approche mécanique, éducative et préventive, ce manuel permet une intégration réellement performante de ces mouvements dans la préparation du sportif tout en préservant son intégrité physique.
 
L’objectif des auteurs est de proposer un véritable support de référence, allant de l’enseignement des principes fondamentaux à respecter à la mise en place concrète de l’entraînement par de nombreux exercices illustrés.
 




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